Entrée
Salade estivale
15 minPour 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minSalade estivale
recette de
Tisoencuisine👩🍳
@airfrayer1217
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
laitue (lavée et déchirée)Fruits et légumes200 g
tomate (coupée en dés)Fruits et légumes150 g
concombre (tranché finement)Fruits et légumes100 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
vinaigre balsamiqueAutres15 ml
selÉpices5 g
poivre noir (moulu)Épices2 g
par portion
Nutrition
180kcal
- Glucides
- 10 g
- Protéines
- 3 g
- Lipides
- 12 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les légumes
- Laver la laitue, la tomate et le concombre.
- Déchirer la laitue en morceaux, couper la tomate en dés et trancher le concombre.
- Étape 2
Mélanger la salade
- Placer les légumes dans un saladier.
- Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre.
- Mélanger délicatement pour bien enrober.
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