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Samoussas courgette-feta et sauce au yaourt
Entrée

Samoussas courgette-feta et sauce au yaourt

40 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • courgette (coupée en petits cubes)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'olive (pour la poêle)Épicerie15 ml
  • feta (en morceaux)Produits laitiers150 g
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • feuilles de brick (coupées en deux)Boulangerie8 morceaux
  • huile végétale (pour badigeonner)Épicerie30 ml
  • curry (en poudre)Épices5 g
  • yaourt (nature)Produits laitiers200 g
  • citron (pressé, sans les pépins)Fruits et légumes1 morceau
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

251kcal

Glucides
24 g
Protéines
8 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture courgette-feta

    • Émincer l'ail et le faire revenir dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile.
    • Ajouter la courgette coupée en petits cubes, saler et poivrer, puis laisser fondre.
    • Verser dans un saladier avec la feta en morceaux et la coriandre, puis bien mélanger.
    Étape 1
  2. Façonner les samoussas

    • Couper les feuilles de brick en deux.
    • Replier chaque demi-feuille en bande et déposer un peu de garniture à l'intérieur.
    • Replier en triangle jusqu'à fermer le samoussa.
    Étape 2
  3. Badigeonner et cuire au four

    • Mélanger l'huile végétale avec le curry.
    • Badigeonner généreusement les samoussas au pinceau.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt avec le jus de citron pressé sans les pépins.
    • Saler, poivrer et ajouter la ciboulette ciselée.
    • Servir la sauce avec les samoussas.
    Étape 4