
Plat
Sandwich au poulet épicé et mayonnaise au poivron grillé
45 minPour 4Nutri-Score C€€


ce qu’il vous faut
poivron (épépiné et coupé en lanières)Fruits et légumes1 morceau
poivron rouge (épépiné et coupé en lanières)Fruits et légumes3 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
escalope de poulet (coupée en lanières)Viandes500 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
cumin (en poudre)Épices3 g
poudre d'ailÉpices3 g
piment rouge (en poudre)Épices3 g
coriandre (moulue)Épices2 g
œuf (à température ambiante)Produits laitiers1 morceau
huile de tournesolÉpicerie170 ml
ail (gousses pelées)Fruits et légumes2 morceaux
sel (pour la mayonnaise)Épices2 g
piment rouge (en poudre, pour la mayonnaise)Épices3 g
mozzarella (râpée)Produits laitiers150 g
gruyère (râpé)Produits laitiers100 g
pain tortilla ou libanaisBoulangerie4 morceauxpar portion
669kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes et le poulet
Enfourner
Réaliser la mayonnaise épicée
Monter les sandwichs