En-cas
Sandwich fraîcheur au saumon, Philadelphia et concombre
15 minPour 2Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minSandwich fraîcheur au saumon, Philadelphia et concombre
ce qu’il vous faut
Ingrédients
pain de mie (tranches)Boulangerie4 morceaux
saumon fumé (tranché)Poissons150 g
Philadelphia (à température ambiante)Produits laitiers120 g
concombre (coupé en fines rondelles)Fruits et légumes1 morceau
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
tomates (coupées en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
zahtarÉpices5 g
par portion
Nutrition
450kcal
- Glucides
- 45 g
- Protéines
- 23 g
- Lipides
- 20 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
couteau
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la garniture
- Étaler le Philadelphia dans un bol et y incorporer la ciboulette ciselée.
- Découper le concombre en fines rondelles et le saupoudrer de zahtar.
- Couper les tomates en rondelles.
- Étape 2
Monter le sandwich
- Tartiner les tranches de pain de mie de crème au Philadelphia.
- Répartir le saumon fumé, les rondelles de concombre au zahtar et les tomates.
- Refermer le sandwich.
- Étape 3
Servir bien frais
- Couper le sandwich en deux et déguster immédiatement pour garder le croustillant.