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Sandwichs au poulet crispy et pain frit aux corn flakes
Plat

Sandwichs au poulet crispy et pain frit aux corn flakes

1 h 15Pour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • lait (tiède)Produits laitiers250 ml
  • levure boulangère (émiettée)Épicerie7 g
  • œuf (un pour la pâte, un pour la panure)Produits laitiers2 morceaux
  • farine (pour la pâte et la panure)Épicerie400 g
  • selÉpices6 g
  • beurre (fondu)Produits laitiers40 g
  • corn flakes (écrasés)Épicerie250 g
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes500 g
  • paprikaÉpices6 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • sauce piquanteÉpicerie30 ml
  • huile de fritureÉpicerie750 ml
  • sauce burgerÉpicerie80 g
  • salade (feuilles lavées)Fruits et légumes4 morceaux
  • sauce cheddarÉpicerie100 g

par portion

Nutrition

778kcal

Glucides
85 g
Protéines
36 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Écumoire
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Dans un grand saladier, mélanger le lait tiède avec la levure.
    • Ajouter l'œuf, la farine, le sel, le beurre fondu et les corn flakes.
    • Pétrir vigoureusement à la main jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte dans un endroit tiède.
    Étape 2
  3. Assaisonner le poulet

    • Assaisonner les morceaux de poulet avec le paprika, l'ail haché et la sauce piquante.
    • Bien mélanger pour enrober chaque morceau.
    Étape 3
  4. Paner le poulet

    • Tremper chaque morceau dans la farine puis dans l'œuf battu.
    • Rouler les morceaux dans les corn flakes écrasés.
    • Déposer sur une plaque de cuisson.
    Étape 4
  5. Cuire le poulet au four

    • Enfourner la plaque à 200 °C jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit.
    Étape 5
  6. Façonner les pains

    • Reprendre la pâte, former des petites boules et les étaler au rouleau.
    • Plier chaque cercle en deux pour former des petites poches.
    • Badigeonner de beurre ou d'œuf et recouvrir de corn flakes écrasés.
    Étape 6
  7. Frire les pains

    • Faire frire les pains dans une poêle remplie d'huile bien chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Étape 7
  8. Monter les sandwichs

    • Ouvrir délicatement chaque pain frit avec les doigts.
    • Tartiner l'intérieur de sauce burger.
    • Ajouter une feuille de salade et glisser le poulet crispy au milieu.
    • Napper généreusement de sauce cheddar sur le dessus.
    Étape 8