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Sardine Spread on Crackers
En-cas

Sardine Spread on Crackers

10 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • sardines in oil (drained, oil reserved)Poissons200 g
  • lemon juice (freshly squeezed)Fruits et légumes15 ml
  • mustardÉpicerie10 g
  • mayonnaiseÉpicerie30 g
  • extra virgin olive oilÉpicerie15 ml
  • garlic (peeled)Fruits et légumes1 morceau
  • saltÉpices2 g
  • black pepper (ground)Épices1 g
  • crackers (for serving)Boulangerie16 morceaux

par portion

Nutrition

144kcal

Glucides
6 g
Protéines
7 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot multifonction
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Blend the sardines

    • Place the sardines with their oil in the food processor.
    • Pulse until roughly broken down.
    Étape 1
  2. Add the flavourings

    • Add the lemon juice, mustard, mayonnaise, olive oil and garlic.
    • Season with salt and pepper.
    Étape 2
  3. Blend until smooth

    • Process until the spread is smooth and creamy, scraping down the sides.
    Étape 3
  4. Serve

    • Spoon the sardine spread onto crackers and serve.
    Étape 4