Plat
Saumon à la Toscane crémeux
30 minPour 4Nutri-Score C€€€
recette de
@sarasimplement
ce qu’il vous faut
pavés de saumon (sans la peau si possible)Autres600 g
huile d'olive (un filet)Épicerie15 ml
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
concentré de tomate (une bonne cuillère)Épicerie30 g
tomates séchées (coupées en morceaux)Épicerie60 g
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes250 g
basilic frais (quelques feuilles)Produits frais10 g
pesto (une petite cuillère)Épicerie15 g
crème fraîche liquideProduits laitiers400 ml
épinards (2 bonnes poignées)Fruits et légumes100 g
citron (en filet)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices3 g
poivreÉpices2 g
riz (pour servir)Céréales300 gpar portion
784kcal
pas à pas
Saisir le saumon
Faire revenir oignon et ail
Ajouter le concentré de tomate
Ajouter les tomates et le basilic
Verser la crème et les épinards
Mijoter le saumon dans la sauce
Finir et servir