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Sfenj maison
Boulangerie

Sfenj maison

2 hPour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • eau tièdeAutres350 ml
  • levure sècheÉpicerie15 g
  • sucreÉpicerie15 g
  • farine (répartie en 100 g puis 350 g)Céréales450 g
  • selÉpices5 g
  • huile (pour huiler la poêle et le bain de friture)Épicerie500 ml

par portion

Nutrition

756kcal

Glucides
43 g
Protéines
6 g
Lipides
63 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Casserole
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le levain

    • Verser l'eau tiède dans un saladier
    • Ajouter la levure sèche et le sucre
    • Incorporer la farine puis mélanger
    • Couvrir d'un linge propre et laisser reposer
    Étape 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter le reste de farine et le sel
    • Pétrir en incorporant la farine petit à petit
    • Travailler jusqu'à obtenir une pâte lisse et légèrement collante
    Étape 2
  3. Laisser lever

    • Couvrir la pâte
    • Laisser lever jusqu'à ce qu'elle double
    Étape 3
  4. Façonner les sfenjs

    • Huiler les mains
    • Séparer la pâte en pâtons sans trop la dégazer
    • Élargir chaque pâton au centre pour éviter qu'il se rétracte à la cuisson
    Étape 4
  5. Cuire à la poêle

    • Cuire chaque sfenj dans une poêle légèrement huilée sur feu doux
    • Retourner dès qu'il commence à colorer
    Étape 5
  6. Frire dans l'huile

    • Transférer le sfenj dans un bain d'huile chauffée sur feu moyen
    • Arroser le dessus d'huile pour qu'il gonfle
    • Retourner à mi-cuisson
    Étape 6