Boisson
Shaker de whey chocolat-caramel
5 minPour 1Nutri-Score B€€
B
5 min
5 minShaker de whey chocolat-caramel
ce qu’il vous faut
Ingrédients
whey protéine chocolat-caramel (une scoop entière)Produits frais30 g
lait (froid)Produits laitiers250 ml
par portion
Nutrition
273kcal
- Glucides
- 13 g
- Protéines
- 35 g
- Lipides
- 9 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Dosage de la whey
- Prendre une scoop entière de whey, soit environ 30 g.
- Étape 2
Ajout du lait
- Verser 250 ml de lait dans le shaker.
- Étape 3
Shaker
- Fermer le shaker et secouer énergiquement jusqu'à dissolution complète de la poudre.