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Shawarma maison
Plat

Shawarma maison

1 hPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pouletAutres600 g
  • épices syriennesÉpices20 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices5 g
  • jus de citronFruits et légumes15 ml
  • yaourt natureProduits laitiers150 g
  • ail (écrasé)Fruits et légumes9 g
  • pain sajBoulangerie4 morceaux
  • cornichonsFruits et légumes50 g

par portion

Nutrition

323kcal

Glucides
32 g
Protéines
34 g
Lipides
7 g

pas à pas

Préparation

  1. Marinade de la viande

    • Mélanger le poulet avec les épices syriennes, l'huile d'olive, le sel et le jus de citron.
    • Laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
    Étape 1
  2. Cuisson de la viande

    • Faire chauffer une poêle ou une broche à feu moyen‑vif.
    • Cuire le poulet mariné jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit, environ 10 minutes.
    Étape 2
  3. Sauce à l'ail

    • Mélanger le yaourt, l'ail écrasé, un peu de sel et le jus de citron.
    • Réserver au frais.
    Étape 3
  4. Assemblage du shawarma

    • Réchauffer légèrement le pain saj.
    • Garnir de viande, ajouter la sauce à l'ail et les cornichons.
    • Rouler et servir immédiatement.
    Étape 4