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Siniyet Jaj – Hähnchenblech mit Joghurtmarinade und Kartoffeln
Plat

Siniyet Jaj – Hähnchenblech mit Joghurtmarinade und Kartoffeln

1 h 30Pour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • Hähnchen (gewaschen, in Stücke geteilt)Viandes1 kg
  • Griechischer JoghurtProduits laitiers200 g
  • OlivenölÉpicerie15 ml
  • PaprikapulverÉpices20 g
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Épices5 g
  • ZimtÉpices5 g
  • SumakÉpices5 g
  • SalzÉpices5 g
  • PfefferÉpices7 g
  • Koriander (gemahlen)Épices5 g
  • Knoblauchzehen (gerieben)Fruits et légumes3 morceaux
  • HonigÉpicerie30 g
  • TomatenmarkÉpicerie30 g
  • Kartoffeln (geschält, klein geschnitten)Fruits et légumes800 g
  • Zwiebeln (in Spalten geschnitten)Fruits et légumes2 morceaux
  • Thymian (getrocknet)Épices3 g
  • KnoblauchpulverÉpices5 g
  • ChilipulverÉpices3 g
  • KirschtomatenFruits et légumes250 g
  • Petersilie (gehackt)Fruits et légumes15 g

par portion

Nutrition

355kcal

Glucides
26 g
Protéines
29 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Économe

pas à pas

Préparation

  1. Marinade anrühren

    • Griechischen Joghurt mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Zimt, Sumak, Salz, Pfeffer, Koriander, geriebenem Knoblauch, Honig und Tomatenmark in einer Schüssel verrühren.
    Étape 1
  2. Hähnchen marinieren

    • Das gewaschene Hähnchen mit der Marinade vermengen, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.
    Étape 2
  3. Marinade ziehen lassen

    • Die Schüssel abdecken und im Kühlschrank kühlen.
    Étape 3
  4. Kartoffeln und Zwiebeln vorbereiten

    • Kartoffeln schälen und klein schneiden.
    • Zwiebeln in Spalten schneiden und mit den Kartoffeln mischen.
    • Mit Thymian, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Chilipulver, Sumak und einer Prise Zimt würzen.
    Étape 4
  5. Alles auf dem Blech verteilen

    • Das marinierte Hähnchen aus dem Kühlschrank holen und auf das Backblech legen.
    • Kartoffeln und Zwiebeln dazugeben und Kirschtomaten darüber verteilen.
    Étape 5
  6. Im Ofen backen

    • Das Blech in den vorgeheizten Ofen schieben und backen, bis das Hähnchen gar und die Kartoffeln weich sind.
    Étape 6
  7. Servieren

    • Mit gehackter Petersilie bestreuen und servieren.
    Étape 7