Boisson
Smoothie détox ananas, concombre, kiwi et citron
10 minPour 2Nutri-Score A€€
A
10 min
10 minSmoothie détox ananas, concombre, kiwi et citron
ce qu’il vous faut
Ingrédients
ananas (pelé et coupé en morceaux)Fruits et légumes300 g
concombre (lavé et coupé en morceaux)Fruits et légumes150 g
kiwi (pelé et coupé en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
eau (fraîche)Boissons200 ml
par portion
Nutrition
103kcal
- Glucides
- 23 g
- Protéines
- 2 g
- Lipides
- 1 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
couteau
Presse-agrumes
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les fruits et légumes
- Peler et couper l'ananas en morceaux.
- Laver et couper le concombre en morceaux.
- Peler et couper les kiwis en morceaux.
- Étape 2
Presser le citron
- Couper le citron et en extraire le jus.
- Étape 3
Mixer le smoothie
- Placer l'ananas, le concombre, les kiwis et le jus de citron dans le blender.
- Ajouter l'eau et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Étape 4
Servir
- Verser le smoothie dans un verre et boire immédiatement.
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