En-cas
Snack glacé avoine, beurre de cacahuète et chocolat noir
1 h 30Pour 6Nutri-Score D€
D
1 h 30
1 h 30Snack glacé avoine, beurre de cacahuète et chocolat noir
ce qu’il vous faut
Ingrédients
flocons d'avoineCéréales70 g
beurre de cacahuète (pour la base)Épicerie30 ml- sirop d'agave (pour la base)Épicerie30 ml
sel (1 pincée)Épices1 morceau- beurre de cacahuète (pour la garniture)Épicerie100 g
- sirop d'agave (pour la garniture)Épicerie15 ml
chocolat noir (pour le nappage)Épicerie100 g
par portion
Nutrition
161kcal
- Glucides
- 10 g
- Protéines
- 5 g
- Lipides
- 11 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Moule à muffins
Saladier
Casserole
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la base
- Mélanger les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète, le sirop d'agave et le sel.
- Répartir dans les moules à muffins et aplatir avec une petite cuillère.
- Étape 2
Prendre au froid
- Placer les moules au congélateur le temps de préparer la garniture.
- Étape 3
Préparer la garniture
- Mélanger le beurre de cacahuète et le sirop d'agave.
- Répartir sur la base refroidie.
- Étape 4
Remettre au congélateur
- Remettre les moules au congélateur.
- Étape 5
Napper de chocolat
- Faire fondre le chocolat noir.
- Napper les snacks de chocolat fondu.
- Étape 6
Congeler et conserver
- Remettre au congélateur pour que le chocolat fige.
- Conserver au réfrigérateur 4 jours maximum.