Plat
Tacos bowl maison
35 minPour 4Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minTacos bowl maison
ce qu’il vous faut
Ingrédients
frites (surgelées ou fraîches)Produits frais600 g
viande hachée de bœufViandes500 g
épices à tacosÉpices20 g
cheddar (râpé)Produits laitiers150 g
crème fraîcheProduits laitiers150 ml
salade (lavée)Fruits et légumes100 g
tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie15 ml
selÉpices5 g
par portion
Nutrition
673kcal
- Glucides
- 63 g
- Protéines
- 33 g
- Lipides
- 33 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Casserole
Saladier
Plaque de cuisson
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Cuire les frites
- Cuire les frites au four ou à la friteuse jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Étape 2
Préparer la viande
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Faire revenir la viande hachée en l'émiettant.
- Ajouter les épices à tacos et le sel, mélanger et laisser mijoter.
- Étape 3
Préparer la sauce fromagère
- Faire chauffer la crème fraîche dans une casserole.
- Ajouter le cheddar râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
- Étape 4
Dresser le bowl
- Répartir les frites dans les bols.
- Ajouter la viande épicée, la salade, les tomates et l'oignon rouge.
- Napper de sauce fromagère et ajouter la touche personnelle.