Plat
Tacos de poulet seitan végétalien à l'orange sanguine et chipotle
7 hPour 4Nutri-Score C€€

recette de
@veganabitofall
ce qu’il vous faut
farine à pain (type farine à pain, riche en protéines)Céréales500 g
bouillon végétarien (tiède, pour la pâte)Épicerie300 ml
eau (pour le lavage de la pâte)Autres3 litres
bouillon végétarien (pour le bouillon de cuisson)Épicerie1,5 litres
coriandre en grains (moulue)Épices5 g
cumin (moulu)Épices5 g
ail (gousses écrasées)Fruits et légumes3 morceaux
oignon (coupé en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
orange sanguine (pressée, pour la marinade)Fruits et légumes2 morceaux
chipotle en adobo (haché, avec un peu de sauce)Épicerie30 g
huile d'olive (pour la marinade et la cuisson)Épicerie30 ml
tortillas de maïs (réchauffées)Boulangerie8 morceaux
sel (selon le goût)Épices5 gpar portion
616kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Laisser reposer la pâte
Laver la pâte
Tresser et nouer le gluten
Cuire le seitan dans le bouillon
Réfrigérer
Préparer la marinade à l'orange sanguine et chipotle
Saisir le seitan
Dresser les tacos
les plus cuisinées d’abord