Plat
Tarte feuilletée courgette, chèvre et miel
45 minPour 6Nutri-Score C€€
C
45 min
45 minTarte feuilletée courgette, chèvre et miel
recette de
MathildeWOD👑 Strong Girl Boss
@mathildewod
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pâte feuilletée (prête à l'emploi)Boulangerie1 morceau
crème de soja cuisine (une brique)Produits laitiers200 ml
courgettes (de taille moyenne, coupées en fines lamelles)Fruits et légumes2 morceaux- bûche de chèvre (coupée en rondelles)Produits laitiers100 g
sirop d'agave (ou miel)Épicerie20 ml
graines de sésameFruits à coque et graines10 g
par portion
Nutrition
276kcal
- Glucides
- 24 g
- Protéines
- 5 g
- Lipides
- 18 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Plat allant au four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 200 °C.
- Étape 2
Étaler la pâte et la crème
- Déposer la pâte feuilletée dans le plat.
- Répartir la crème de soja sur toute la surface.
- Étape 3
Préparer les courgettes
- Couper les courgettes en lamelles assez fines pour une cuisson plus facile.
- Étape 4
Garnir la tarte
- Disposer les lamelles de courgette harmonieusement sur la crème.
- Répartir les rondelles de chèvre.
- Arroser de sirop d'agave ou de miel.
- Parsemer de graines de sésame.
- Étape 5
Enfourner
- Enfourner jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le chèvre fondant.