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Tartinade de sardines au maquereau à la moutarde, mascarpone et persillade
Entrée

Tartinade de sardines au maquereau à la moutarde, mascarpone et persillade

20 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • sardines à l'huile (égouttées)Poissons120 g
  • maquereau à la moutarde (égoutté)Poissons120 g
  • mascarpone (à température ambiante)Produits laitiers150 g
  • crème fraîche (épaisse)Produits laitiers60 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • ail (écrasée)Fruits et légumes1 morceau
  • gingembre (râpé)Épices2 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • pain de campagne (en tranches, pour les tartines)Boulangerie4 morceaux

par portion

Nutrition

244kcal

Glucides
16 g
Protéines
11 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • fourchette
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Écraser les poissons avec le maquereau à la moutarde

    • Égoutter les sardines et les déposer dans un saladier.
    • Ajouter le maquereau à la moutarde et écraser le tout à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Étape 1
  2. Incorporer le persil et la crème

    • Ajouter le persil ciselé et mélanger.
    • Ajouter le mascarpone et la crème fraîche, puis travailler le mélange à la cuillère.
    Étape 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter la ciboulette ciselée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le gingembre et l'ail écrasé.
    • Détendre avec un peu de crème fraîche si la préparation est trop épaisse, puis goûter et ajuster.
    Étape 3
  4. Réserver au frais

    • Couvrir le saladier et placer la tartinade au réfrigérateur.
    Étape 4
  5. Dresser sur les tartines

    • Tartiner la préparation bien froide sur les tranches de pain de campagne.
    Étape 5