Entrée
Tartines de saumon au tzatziki estampillées Vierge Marie
15 minPour 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minTartines de saumon au tzatziki estampillées Vierge Marie
recette de
Frédérique 🇻🇦
@tagrandesoeurcatho
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pain de mie (en tranches)Boulangerie4 morceaux
saumon fumé (en tranches)Poissons120 g
yaourt grecProduits laitiers150 g
concombre (râpé et essoré)Fruits et légumes0,5 morceaux
ail (pressé)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie15 ml
jus de citronFruits et légumes10 ml
selÉpices2 g
par portion
Nutrition
283kcal
- Glucides
- 30 g
- Protéines
- 16 g
- Lipides
- 11 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
grille-pain
Saladier
Râpe
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer le tzatziki
- Râper le concombre et bien l'essorer.
- Mélanger le yaourt grec, le concombre, l'ail pressé, le jus de citron, l'huile d'olive et le sel.
- Étape 2
Estamper le pain
- Appuyer le tampon sur chaque tranche de pain de mie.
- Étape 3
Toaster les tartines
- Passer les tranches de pain au grille-pain jusqu'à ce que le motif apparaisse.
- Étape 4
Garnir et servir
- Étaler le tzatziki sur les tartines.
- Déposer les tranches de saumon fumé par-dessus.