Boisson
Tisane au gingembre, citron et miel contre les nausées
10 minPour 1Nutri-Score A€
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10 min
10 minTisane au gingembre, citron et miel contre les nausées
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I&F essentially
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
gingembre frais (un morceau, épluché et coupé en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
citron (une tranche)Fruits et légumes1 morceau
eau (chaude)Boissons250 ml
miel (une cuillère à café)Épicerie5 ml
par portion
Nutrition
22kcal
- Glucides
- 5 g
- Protéines
- 0 g
- Lipides
- 0 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Casserole
Plaque de cuisson
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Chauffer l'eau avec le gingembre
- Porter l'eau à frémissement dans une casserole.
- Ajouter le gingembre frais et laisser infuser à couvert.
- Étape 2
Ajouter le citron et le miel
- Hors du feu, ajouter la tranche de citron.
- Incorporer le miel et mélanger jusqu'à dissolution.
- Étape 3
Filtrer et déguster
- Filtrer la tisane dans une tasse.
- Boire tiède, 1 à 3 tasses par jour.