Petit-déjeuner
Tortilla-Ei-Cup
38 minPour 1Nutri-Score C€
C
38 min
38 minTortilla-Ei-Cup
ce qu’il vous faut
Ingrédients
EierProduits laitiers2 morceaux
Butter (zum Einfetten)Produits laitiers10 g
Tortilla / WrapBoulangerie1 morceau
SalzÉpices1 g- Gouda (gerieben)Produits laitiers30 g
Sucuk (in kleine Stücke geschnitten)Viandes30 g
par portion
Nutrition
522kcal
- Glucides
- 36 g
- Protéines
- 27 g
- Lipides
- 30 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Plat allant au four
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Form vorbereiten
- Die Backform leicht mit Butter einfetten.
- Die Tortilla in die Form setzen und etwas andrücken.
- Étape 2
Eier einfüllen
- Die Eier direkt in die Tortilla schlagen.
- Vorsichtig mit einer Gabel verrühren.
- Étape 3
Belegen
- Mit Salz würzen.
- Geriebenen Gouda hinzufügen und die Sucuk-Stückchen darüber verteilen.
- Étape 4
Backen
- Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C backen, bis der Cup goldbraun ist und die Eier gestockt sind.