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Tortilla japonesa (tamagoyaki esponjoso)
Plat

Tortilla japonesa (tamagoyaki esponjoso)

20 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • huevos (yemas y claras separadas)Produits laitiers4 morceaux
  • azúcar (para las claras)Épicerie30 g
  • aceite (para engrasar la sartén)Épicerie10 ml
  • azúcar en polvo (para espolvorear al final)Épicerie5 g

par portion

Nutrition

221kcal

Glucides
18 g
Protéines
13 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Batteur électrique
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Separar los huevos

    • Separar con cuidado las yemas de las claras.
    Étape 1
  2. Montar las claras

    • Poner las claras en un bol con el azúcar y batir.
    • Montar hasta punto de nieve, hasta que no se caigan al voltear el bol.
    Étape 2
  3. Cocinar las yemas

    • Engrasar la sartén y añadir las yemas.
    • Cocinar un par de minutos a fuego suave.
    Étape 3
  4. Añadir las claras y cocinar tapado

    • Repartir las claras montadas con una cuchara y cubrir bien las yemas.
    • Tapar y cocinar a fuego mínimo hasta que quede esponjosa.
    Étape 4
  5. Terminar y servir

    • Espolvorear azúcar en polvo por encima.
    • Servir la tortilla aún suave y esponjosa.
    Étape 5