Skip to content
Vegan Southwest Bean Salad
Accompagnement

Vegan Southwest Bean Salad

20 minPour 4Nutri-Score A€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • black beans (canned, drained and rinsed)Épicerie400 g
  • kidney beans (canned, drained and rinsed)Épicerie400 g
  • corn (canned, drained)Épicerie200 g
  • red bell pepper (diced)Fruits et légumes1 morceau
  • red onion (finely diced)Fruits et légumes1 morceau
  • cherry tomatoes (halved)Fruits et légumes200 g
  • jalapeño (seeded and minced)Fruits et légumes1 morceau
  • cilantro (chopped)Fruits et légumes15 g
  • lime juice (freshly squeezed)Fruits et légumes45 ml
  • olive oilÉpicerie30 ml
  • ground cuminÉpices3 g
  • chili powderÉpices2 g
  • saltÉpices3 g
  • black pepper (ground)Épices1 g

par portion

Nutrition

249kcal

Glucides
33 g
Protéines
11 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Passoire
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Rinse the beans and corn

    • Drain and rinse the black beans and kidney beans in a colander.
    • Drain the corn well.
    Étape 1
  2. Chop the vegetables

    • Dice the red bell pepper and finely dice the red onion.
    • Halve the cherry tomatoes, mince the jalapeño and chop the cilantro.
    Étape 2
  3. Make the dressing

    • Whisk the lime juice with the olive oil, cumin, chili powder, salt and black pepper.
    Étape 3
  4. Combine the salad

    • Add the beans, corn and vegetables to a large bowl.
    • Pour over the dressing and toss until everything is coated.
    • Fold in the cilantro.
    Étape 4
  5. Chill and serve

    • Let the salad rest in the fridge so the flavors meld, then serve cold.
    Étape 5