En-cas
Vegetable Chickpea Fritters
35 minPour 4Nutri-Score A€

recette de
@weprefervegan
ce qu’il vous faut
chickpeas (canned, rinsed and drained)Épicerie400 g
carrot (grated)Fruits et légumes1 morceau
zucchini (grated and squeezed dry)Fruits et légumes1 morceau
onion (finely chopped)Fruits et légumes1 morceau
garlic (minced)Fruits et légumes2 morceaux
chickpea flour (or oat flour)Épicerie60 g
ground cumin (1 tsp)Épices3 g
ground coriander (1 tsp)Épices2 g
paprika (1 tsp)Épices2 g
fresh parsley (chopped)Fruits et légumes15 g
salt (to taste)Épices4 g
black pepper (to taste)Épices1 g
olive oil (for pan-frying)Épicerie30 mlpar portion
175kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Prepare the vegetables
Mash the chickpeas
Mix the fritter batter
Shape the fritters
Pan-fry the fritters
Serve