Plat
Wrap au bœuf, sauce cheddar et légumes
20 minPour 2Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minWrap au bœuf, sauce cheddar et légumes
recette de
Chicken Place
@chickenplacefr
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
galette à wrap (prête à garnir)Boulangerie2 morceaux
sauce cheddar (en filet)Produits laitiers60 g
oignon (coupé en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
salade (lavée et essorée)Fruits et légumes40 g
viande de bœuf (coupée en morceaux)Viandes150 g
sel (une pincée)Épices2 g
épices (une petite dose)Épices3 g- cube de bouillon (émietté)Épicerie1 morceau
par portion
Nutrition
334kcal
- Glucides
- 31 g
- Protéines
- 21 g
- Lipides
- 14 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Étaler la sauce cheddar
- Poser la galette à wrap à plat.
- Ajouter une petite dose de sauce cheddar en filet sur toute la surface.
- Étape 2
Ajouter les légumes
- Répartir l'oignon coupé en fines lamelles en petite dose.
- Ajouter la salade lavée sur toute la galette.
- Étape 3
Ajouter la viande
- Disposer la viande de bœuf coupée en morceaux sur les légumes.
- Saler légèrement et ajouter une petite dose d'épices.
- Émietter le cube de bouillon sur la garniture.
- Étape 4
Refermer et rouler
- Replier délicatement les bords de la galette.
- Rouler le wrap bien serré pour refermer la garniture.
- Étape 5
Piquer et servir
- Piquer le wrap avec un pic pour le maintenir fermé.
- Servir immédiatement.