En-cas
Wrap roulé au poulet, salade et fromage
10 minPour 2Nutri-Score C€
C
10 min
10 minWrap roulé au poulet, salade et fromage
ce qu’il vous faut
Ingrédients
galette de wrap (nature)Boulangerie2 morceaux- mayonnaise (prête à l'emploi)Épicerie40 g
salade (lavée et essorée)Fruits et légumes40 g
fromage d'hamburger (en tranches)Produits laitiers2 morceaux
tranches de poulet (cuites, en tranches)Viandes100 g
par portion
Nutrition
328kcal
- Glucides
- 31 g
- Protéines
- 15 g
- Lipides
- 16 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
couteau
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Garnir la galette
- Étaler la mayonnaise sur la feuille de wrap.
- Répartir la salade, puis le fromage d'hamburger et les tranches de poulet.
- Étape 2
Rouler le wrap
- Replier les bords puis rouler fermement le wrap sur lui-même.
- Étape 3
Couper et déguster
- Couper le roulé en tronçons et servir aussitôt.
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