Skip to content
Лосось татаки на подушке из авокадо-крема
Vorspeise

Лосось татаки на подушке из авокадо-крема

50 Min.Für 2Nutri-Score B€€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Филе лосося (целое филе)Fisch300 g
  • Соевый соусVorräte60 ml
  • Лимон (сок)Obst & Gemüse1 Stück
  • КунжутNüsse & Samen30 g
  • Авокадо (мякоть)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • Творожный сырMilchprodukte60 g
  • Растительное масло (для жарки)Vorräte20 ml
  • Соль (по вкусу)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

439kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
34 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Spritzbeutel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Маринование лосося

    • Смешать соевый соус с соком половины лимона.
    • Замариновать филе лосося в маринаде.
    Schritt 1
  2. Обваливание в кунжуте

    • Обвалять лосось в кунжуте со всех сторон.
    Schritt 2
  3. Обжарка лосося

    • Разогреть растительное масло в сковороде.
    • Обжарить лосось по одной минуте с каждой стороны.
    Schritt 3
  4. Мусс из авокадо

    • Положить в ёмкость авокадо, немного лимонного сока и творожный сыр.
    • Посолить по вкусу и взбить блендером в однородный мусс.
    Schritt 4
  5. Подача

    • Выложить мусс на тарелку с помощью кондитерского мешка или ложки.
    • Сверху выложить нарезанный лосось.
    Schritt 5