Skip to content
Салат з лососем, огірком та перепелиними яйцями
Vorspeise

Салат з лососем, огірком та перепелиними яйцями

20 Min.Für 2Nutri-Score B€€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • огірок (нарізаний тонкими скибочками)Obst & Gemüse1 Stück
  • лосось (слабосолений, нарізаний скибочками)Fisch150 g
  • перепелині яйця (відварені, розрізані навпіл)Milchprodukte6 Stücke
  • пармезан (натертий)Milchprodukte40 g
  • руккола (промита)Obst & Gemüse60 g
  • оливкова оліяVorräte30 ml
  • соус бальзамікVorräte15 ml
  • медVorräte10 g
  • лимонний сік (свіжовичавлений)Obst & Gemüse15 ml
  • сільGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

293kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
19 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Приготувати заправку

    • Змішати оливкову олію, соус бальзамік, мед та лимонний сік.
    • Додати сіль і добре перемішати до однорідності.
    Schritt 1
  2. Підготувати інгредієнти

    • Відварити перепелині яйця та розрізати навпіл.
    • Нарізати огірок тонкими скибочками, а лосось — скибочками.
    • Натерти пармезан.
    Schritt 2
  3. Скласти салат

    • Викласти рукколу на тарілку.
    • Додати огірок, лосось та перепелині яйця.
    • Посипати пармезаном і полити заправкою.
    Schritt 3