Hauptgericht
Тортилья с куриной грудкой, томатами и бурратой
25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
B
25 Min.
25 Min.Тортилья с куриной грудкой, томатами и бурратой
rezept von
@natali_poluyanova_
@natali_poluyanova_
1 Rezept
1 Import
0 Mal gekocht
was Sie brauchen
Zutaten
куриная грудка (измельчить в блендере, мясорубке или ножом)Fleisch300 g
тортилья (готовая пшеничная лепёшка)Backwaren2 Stücke- песто (готовый соус)Vorräte40 g
руккола (вымыть и обсушить)Obst & Gemüse40 g
томаты (нарезать ломтиками)Obst & Gemüse2 Stücke
буррата (разрезать и дать стечь)Milchprodukte200 g
оливковое масло (для жарки и подачи)Vorräte20 ml
соль (по вкусу)Gewürze3 g
pro Portion
Nährwerte
559kcal
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Eiweiß
- 39 g
- Fett
- 31 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Bratpfanne
Küchenspatel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Подготовить курицу
- Измельчить куриную грудку в блендере, мясорубке или ножом.
- Посолить по вкусу.
- Schritt 2
Обжарить тортилью с курицей
- Выложить измельчённую курицу на тортилью.
- Обжарить на сковороде с двух сторон до готовности курицы и румяной корочки.
- Schritt 3
Добавить начинку
- Смазать тортилью песто.
- Выложить рукколу, ломтики томатов и буррату.
- Сбрызнуть оливковым маслом и подавать.