Hauptgericht
سلطة البطاطا المشوية الصحية مع صوص الياغورت والتونة
45 Min.Für 4Nutri-Score B€€

rezept von
@delices_de_walid
was Sie brauchen
بطاطا (مقطعة ومشوية في الفرن)Obst & Gemüse800 g
ثوم بودرة (ملعقة صغيرة)Gewürze5 g
بابريكا (ملعقة صغيرة)Gewürze4 g
أعشاب عطرية (مجففة)Gewürze3 g
زيت زيتون (للخضار وللصوص)Vorräte45 ml
ملحGewürze5 g
فلفل أسود (مطحون)Gewürze2 g
بصل (مقطع رقيق)Obst & Gemüse1 Stück
كورنيشون (مقطع شرائح)Vorräte60 g
طماطم كرزية (مقطعة نصفين)Obst & Gemüse150 g
زيتون أخضر (شرائح)Vorräte60 g
مايونيزVorräte30 g
معدنوس (مفروم)Obst & Gemüse15 g
تونة طبيعية (مصفاة، 3 علب)Fisch240 g
ياغورت يوناني (علبة)Milchprodukte150 g
خردل (ملعقة صغيرة)Vorräte5 g
عصير ليمون (نصف حبة ليمون)Obst & Gemüse25 mlpro Portion
353kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
تحضير البطاطا وتتبيلها
شوي البطاطا
تحضير صوص الياغورت
تجميع السلطة