Skip to content
سوشي متنوع بحشوات مختلفة
Hauptgericht

سوشي متنوع بحشوات مختلفة

1 Std.Für 4Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • أرز السوشي (مغسول ومنقوع)Getreide400 g
  • ماءAndere480 ml
  • خل الأرزVorräte60 ml
  • سكرVorräte30 g
  • ملحGewürze8 g
  • أوراق نورىVorräte6 Stücke
  • سلمون (طازج أو مدخن، مقطع شرائح رفيعة)Fisch200 g
  • تونة (مقطعة شرائح رفيعة)Fisch150 g
  • أعواد سرطان البحر (مقطعة طولياً)Fisch150 g
  • خيار (مقطع أعواد رفيعة)Obst & Gemüse1 Stück
  • أفوكادو (مقطع شرائح)Obst & Gemüse1 Stück
  • جزر (مقطع أعواد رفيعة)Obst & Gemüse1 Stück
  • جبن كريميMilchprodukte100 g
  • صلصة الصويا (للتقديم)Vorräte60 ml
  • واسابي (للتقديم)Vorräte15 g
  • زنجبيل مخلل (للتقديم)Vorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

490kcal

Kohlenhydrate
85 g
Eiweiß
20 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • حصيرة بامبو للف السوشي
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. تحضير الأرز

    • اغسل الأرز حتى يصبح الماء صافياً واتركه منقوعاً قليلاً.
    • اطبخ الأرز مع الماء حتى يمتص كل السائل ويصبح طرياً.
    Schritt 1
  2. تحضير خل السوشي

    • سخّن خل الأرز مع السكر والملح حتى يذوبا تماماً.
    • اسكب الخل المتبل على الأرز الدافئ وقلّب بلطف ثم اتركه يبرد.
    Schritt 2
  3. تجهيز الحشوات

    • قطّع السلمون والتونة وأعواد سرطان البحر إلى شرائح رفيعة.
    • قطّع الخيار والجزر إلى أعواد رفيعة والأفوكادو إلى شرائح.
    Schritt 3
  4. لف السوشي

    • ضع ورقة النورى على حصيرة البامبو وافرد فوقها طبقة رقيقة من الأرز.
    • أضف الحشوات المختارة مع الجبن الكريمي حسب الرغبة.
    • لُف بإحكام باستخدام الحصيرة ثم اقطع اللفافة إلى حلقات.
    Schritt 4
  5. التقديم

    • قدّم السوشي مع صلصة الصويا والواسابي والزنجبيل المخلل.
    Schritt 5