Skip to content
صدر دجاج طري مع صلصة الكريمة والجبن
Hauptgericht

صدر دجاج طري مع صلصة الكريمة والجبن

55 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • صدر دجاج (مقطع إلى شرائح أو قطع متوسطة)Fleisch500 g
  • كوسة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)Obst & Gemüse1 Stück
  • بيض (مخفوق)Milchprodukte4 Stücke
  • ملح خشنGewürze5 g
  • كريمة حامضةMilchprodukte300 g
  • حبوب فلفل أسود (مطحونة طازجة)Gewürze3 g
  • جبنة موزاريلا (مبشورة)Milchprodukte200 g
  • بصل (مقطع إلى شرائح)Obst & Gemüse3 Stücke
  • طماطم (مقطعة إلى شرائح)Obst & Gemüse2 Stücke
  • جبنة بارميزان (مبشورة)Milchprodukte70 g
  • مايونيزVorräte70 g
  • بقدونس (مفروم)Obst & Gemüse7 g
  • زيتون أخضر (مقطع إلى حلقات)Vorräte50 g
  • ثوم (مهروس)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ليمون (معصور)Obst & Gemüse1 Stück
  • زيت زيتونVorräte100 ml
  • فلفل أسود (مطحون)Gewürze2 g
  • ملحGewürze3 g
  • بصل أخضر (مفروم)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

599kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
36 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Reibe
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. تحضير الصلصة

    • اخلط الكريمة الحامضة مع المايونيز والثوم المهروس وعصير الليمون.
    • أضف البقدونس المفروم والزيتون الأخضر والبصل الأخضر.
    • تبّل بالملح والفلفل الأسود وحرّك حتى تتماسك الصلصة.
    Schritt 1
  2. تتبيل الدجاج

    • تبّل صدر الدجاج بالملح الخشن وحبوب الفلفل الأسود المطحونة.
    • اتركه جانباً لينتقع قليلاً.
    Schritt 2
  3. تشويح الدجاج والبصل

    • سخّن جزءاً من زيت الزيتون في المقلاة.
    • شوّح الدجاج حتى يكتسب لوناً ذهبياً.
    • أضف شرائح البصل وقلّب حتى تذبل.
    Schritt 3
  4. تجهيز طبق الفرن

    • ادهن طبق الفرن بزيت الزيتون.
    • رتّب شرائح الكوسة والطماطم والدجاج والبصل.
    • وزّع الصلصة فوق المكونات.
    Schritt 4
  5. إضافة البيض والجبن

    • اسكب البيض المخفوق بالتساوي فوق الطبق.
    • انثر الموزاريلا والبارميزان المبشورتين على الوجه.
    Schritt 5
  6. الخبز والتقديم

    • أدخل الطبق إلى فرن محمّى على حرارة 180 °م حتى يتحمّر الوجه ويتماسك البيض.
    • قدّم الطبق ساخناً مع بقية الصلصة.
    Schritt 6