Skip to content
عيش ودجاج كريمي بالفرن
Hauptgericht

عيش ودجاج كريمي بالفرن

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • صدر دجاج (مقطع مكعبات)Fleisch1 kg
  • حليب جوز الهند (أو كريمة طبخ)Getränke400 ml
  • دبس فليفلةVorräte22 ml
  • معجون طماطمVorräte22 ml
  • زيت زيتونVorräte45 ml
  • ملحGewürze3 g
  • فلفل أسود (مطحون)Gewürze3 g
  • بودرة ثومGewürze3 g
  • بودرة بصلGewürze3 g
  • بودرة زنجبيلGewürze3 g
  • بهارات الدجاج (أي نوع مفضل)Gewürze3 g
  • كركمGewürze2 g
  • بقدونس مجففGewürze2 g
  • أرز أبيض (مسلوق ومصفى)Getreide400 g
  • فلفل هالبينو (مقطع شرائح)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

858kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
61 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. تتبيل الدجاج

    • ضعي مكعبات صدر الدجاج في وعاء.
    • أضيفي دبس الفليفلة ومعجون الطماطم والملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم وبودرة البصل وبودرة الزنجبيل وبهارات الدجاج والكركم والبقدونس المجفف.
    • اخلطي جيداً حتى يتغطى الدجاج بالبهارات.
    Schritt 1
  2. إضافة الحليب وزيت الزيتون

    • أضيفي حليب جوز الهند (أو كريمة الطبخ) وزيت الزيتون إلى الدجاج.
    • اخلطي المكونات حتى تتجانس.
    Schritt 2
  3. تبريد التتبيلة (اختياري)

    • غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة ليلة كاملة لتتغلغل النكهات في الدجاج.
    Schritt 3
  4. تحضير صينية الأرز

    • ادهني صينية الفرن بقليل من الزيت.
    • افرشي الأرز الأبيض المسلوق في قاع الصينية بشكل متساوٍ.
    Schritt 4
  5. توزيع الدجاج والخبز

    • وزعي الدجاج بالتتبيلة الكريمية فوق الأرز.
    • أضيفي شرائح الهالبينو حسب الرغبة.
    • أدخلي الصينية إلى فرن محمى على 200 درجة من الأعلى والأسفل مع المروحة لمدة ربع ساعة تقريباً.
    Schritt 5