Hauptgericht
کھٹے بینگن
45 Min.Für 4Nutri-Score C€
was Sie brauchen
بینگن (لمبے بینگن، اندر سے چار کٹ لگے ہوئے)Obst & Gemüse6 Stücke
پیاز (کٹا ہوا)Obst & Gemüse2 Stücke
ٹماٹر (کٹے ہوئے)Obst & Gemüse3 Stücke
ادرک لہسن (پیسٹ)Obst & Gemüse2 Stücke
آئل (فرائی کے لیے)Vorräte150 ml
نمک (چٹکی بھر، حسبِ ذائقہ)Gewürze2 Stücke
لال مرچ پاؤڈر (چائے کے چمچ، میرینیشن اور گریوی کے لیے)Gewürze2 Stücke
دھنیا پاؤڈر (چائے کے چمچ)Gewürze2 Stücke
ہلدی پاؤڈر (چائے کا چمچ)Gewürze1 Stück
زیرہ (چائے کا چمچ، آدھا میرینیشن میں اور آدھا تڑکے میں)Gewürze1 Stück
کٹی ہری مرچ (باریک کٹی ہوئی)Obst & Gemüse3 Stücke
لیمن جوس (تازہ نچوڑا ہوا)Obst & Gemüse30 ml
سوکھی لال مرچ (تڑکے کے لیے)Gewürze4 Stücke
کڑی پتے (تھوڑے سے)Gewürze10 Stücke
کلونجی (چائے کا چمچ)Gewürze1 Stück
پانی (بلینڈنگ کے لیے)Andere100 ml
ہرا دھنیا (باریک کٹا ہوا، گارنش کے لیے)Obst & Gemüse20 gpro Portion
462kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
پیاز اور ٹماٹر فرائی کریں
بینگن کی میرینیشن تیار کریں
بینگن میں مصالحہ بھریں
مصالحے کو بلینڈ کریں
بینگن فرائی کریں
تڑکا اور گریوی بنائیں
بینگن اسمبل کر کے دم دیں
گارنش کر کے سرو کریں