Vorspeise
4 dips pour l'apéro
1 Std. 10 Min.Für 8Nutri-Score C€€

rezept von
@louloukitchen_
was Sie brauchen
aubergine (entière)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (tête entière, rôtie au four)Obst & Gemüse2 Stücke
gousse d'ail (pelée)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
tahin (purée de sésame)Vorräte30 ml
huile d'oliveVorräte50 ml
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
poivron rouge (entier)Obst & Gemüse3 Stücke
noixNüsse & Samen50 g
chapelureBackwaren100 g
avocat (bien mûr)Obst & Gemüse2 Stücke
oignon rouge (coupé finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
coriandre (ciselée)Obst & Gemüse0,5 Stücke
pois chiches (égouttés, un peu de jus réservé)Vorräte250 g
cumin (moulu)Gewürze3 g
glaçonAndere1 Stück
pignons de pinNüsse & Samen30 g
beurreMilchprodukte10 gpro Portion
368kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les légumes au four
Préparer le guacamole
Préparer le houmous
Préparer le caviar d'aubergines
Préparer la poivronnade
Dresser les dips
meistgekochte zuerst
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