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Américain tenders de poulet maison
Hauptgericht

Américain tenders de poulet maison

45 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pain (ouvert en deux dans la longueur)Backwaren2 Stücke
  • tenders de poulet (morceaux de poulet frais, non congelés)Fleisch400 g
  • corn flakes (écrasés grossièrement)Getreide150 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte1 Liter
  • pommes de terre (coupées en frites, frites maison)Obst & Gemüse500 g
  • persillade (persil haché et ail)Obst & Gemüse30 g
  • oignons fritsVorräte40 g
  • mayonnaise (en zigzag)Vorräte60 g
  • fromage (tranches, pour gratiner)Milchprodukte4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

1.215kcal

Kohlenhydrate
105 g
Eiweiß
53 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Fritteuse
  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les tenders de poulet

    • Mélanger les morceaux de poulet avec les corn flakes écrasés pour bien les enrober.
    • Prendre chaque morceau délicatement.
    Schritt 1
  2. Frire le poulet

    • Plonger les morceaux panés dans l'huile chaude.
    • Laisser dorer quelques minutes puis égoutter.
    Schritt 2
  3. Frire les frites

    • Frire les frites maison jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Égoutter et saler.
    Schritt 3
  4. Monter le sandwich

    • Étaler la persillade dans la mie du pain ouvert.
    • Déposer les tenders de poulet, puis les frites généreusement.
    • Ajouter les oignons frits et la mayonnaise en zigzag.
    Schritt 4
  5. Gratiner au fromage

    • Couvrir de tranches de fromage.
    • Passer au four pour faire fondre le fromage.
    Schritt 5