Snack
Arepitas de plátano maduro rellenas de queso
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30 Min.
30 Min.Arepitas de plátano maduro rellenas de queso
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El Arte de Cocinar
@elartedecocinar
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was Sie brauchen
Zutaten
plátano maduro (pelado y picado)Obst & Gemüse3 Stücke
queso (rallado o en tiras)Milchprodukte150 g
mantequilla (para el sartén)Milchprodukte30 g
pro Portion
Nährwerte
312kcal
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Eiweiß
- 13 g
- Fett
- 15 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Bratpfanne
Kartoffelstampfer
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cocer los plátanos
- Pelar y picar los plátanos maduros
- Echar en agua hirviendo hasta que estén cocidos y blandos
- Schritt 2
Machacar y formar
- Espachurrar los plátanos cocidos con ganas
- Aplanar una porción en la mano y rellenar con queso
- Cerrar y dar forma de arepita
- Schritt 3
Dorar en el sartén
- Llevar las arepitas al sartén con mantequilla
- Dorar por ambos lados y servir