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Asperges au beurre et chips de bresaola
Vorspeise

Asperges au beurre et chips de bresaola

30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Asperges blanches (parées, extrémités ligneuses retirées)Obst & Gemüse500 g
  • Bresaola (tranches fines)Fleisch4 Stücke
  • BeurreMilchprodukte20 g
  • Crème liquideMilchprodukte200 ml
  • Ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • Persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • Huile d'oliveVorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

184kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
7 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Seiher
  • Auflaufform
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Blanchir les asperges

    • Plonger les asperges dans l'eau bouillante
    • Égoutter puis refroidir dans l'eau glacée pour stopper la cuisson
    Schritt 1
  2. Cuire les asperges au four

    • Disposer les asperges dans un plat avec un filet d'huile d'olive
    • Enfourner à 180 °C
    Schritt 2
  3. Préparer les chips de bresaola

    • Saisir les tranches de bresaola dans une poêle chaude sans matière grasse
    • Les couper en petits dés
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce au beurre

    • Faire fondre le beurre dans une casserole
    • Ajouter l'ail, la crème et le jus de citron
    • Laisser réduire à feu doux
    Schritt 4
  5. Dresser l'assiette

    • Verser la sauce dans une assiette
    • Ajouter les asperges et les chips de bresaola
    • Parsemer de persil ciselé
    Schritt 5