Hauptgericht
Attiéké poulet et alloco
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@all_things_gloria
was Sie brauchen
poulet (en morceaux)Fleisch1 kg
attiéké (semoule de manioc)Getreide500 g
bananes plantain (mûres, épluchées et coupées en dés)Obst & Gemüse4 Stücke
œufs (durs, écalés)Milchprodukte2 Stücke
oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse20 g
tomates (mixées)Obst & Gemüse3 Stücke
concentré de tomateVorräte30 g
piment (émietté)Obst & Gemüse1 Stück
huile (pour la friture)Vorräte200 ml
selGewürze10 g
poivre noir (moulu)Gewürze3 g
cube bouillonVorräte1 Stück
eauGetränke300 mlpro Portion
978kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade du poulet
Cuire le poulet
Cuire l'attiéké
Frire l'alloco
Dresser