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Aubergine milanaise
Hauptgericht

Aubergine milanaise

1 Std.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • aubergine (entière, piquée à la fourchette)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'olive (pour badigeonner)Vorräte20 ml
  • farineVorräte60 g
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • chapelureBackwaren80 g
  • huile végétale (pour la friture)Vorräte500 ml
  • sauce tomateVorräte150 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte80 g
  • origanGewürze2 g
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

504kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
11 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire l'aubergine au four

    • Préchauffer le four à 220 °C.
    • Piquer l'aubergine avec une fourchette et la badigeonner d'huile d'olive.
    • Enfourner jusqu'à ce que la chair soit bien fondante.
    Schritt 1
  2. Préparer la chair

    • Laisser refroidir un peu, puis retirer délicatement la peau en laissant le pédoncule.
    • Écraser la chair à la fourchette.
    • Éponger légèrement la chair avec du papier absorbant.
    Schritt 2
  3. Paner l'aubergine

    • Tremper l'aubergine dans la farine.
    • La passer dans l'œuf battu.
    • Terminer dans la chapelure.
    Schritt 3
  4. Frire l'aubergine

    • Faire chauffer l'huile végétale.
    • Frire l'aubergine des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Schritt 4
  5. Dresser l'assiette

    • Étaler la sauce tomate au fond de l'assiette.
    • Poser l'aubergine par-dessus.
    • Ajouter la feta émiettée, l'origan et une feuille de basilic.
    Schritt 5