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Auberginenröllchen mit Hackfleisch
Hauptgericht

Auberginenröllchen mit Hackfleisch

55 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Auberginen (in ca. 0,5 cm dicke Scheiben geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Olivenöl (zum Bestreichen)Vorräte30 ml
  • SalzGewürze5 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Gewürze2 g
  • HackfleischFleisch500 g
  • Zwiebel (fein gewürfelt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Knoblauch (fein gehackt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • TomatenmarkVorräte30 g
  • PaprikapulverGewürze5 g
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Gewürze2 g
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse15 g
  • Passierte TomatenVorräte400 g
  • Mozzarella (gerieben oder in Scheiben)Milchprodukte200 g

pro Portion

Nährwerte

409kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
30 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backblech
  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Auberginen vorbereiten

    • Auberginen in Scheiben schneiden, salzen und kurz ziehen lassen.
    • Scheiben mit Olivenöl bestreichen und auf dem Backblech verteilen.
    • Im Ofen bei 200 °C ca. 15 Min. backen, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
    Schritt 1
  2. Hackfleischfüllung anbraten

    • Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebel glasig dünsten.
    • Hackfleisch zugeben und krümelig anbraten.
    • Knoblauch, Tomatenmark, Paprikapulver und Kreuzkümmel einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und die Petersilie unterheben.
    Schritt 2
  3. Röllchen wickeln

    • Je eine Auberginenscheibe mit etwas Hackfleisch belegen und aufrollen.
    • Die Röllchen nebeneinander in die Auflaufform setzen.
    Schritt 3
  4. Überbacken

    • Passierte Tomaten über die Röllchen gießen und mit Mozzarella bestreuen.
    • Im Ofen bei 200 °C ca. 20 Min. überbacken, bis der Käse goldbraun ist.
    Schritt 4