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Bananes glacées chocolat cacahuètes
Dessert

Bananes glacées chocolat cacahuètes

2 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bananes (épluchées et coupées en deux)Obst & Gemüse4 Stücke
  • chocolat noir (fondu)Vorräte200 g
  • cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen60 g
  • beurre de cacahuète (facultatif, pour napper)Vorräte40 g
  • huile de coco (pour fluidifier le chocolat)Vorräte10 g

pro Portion

Nährwerte

343kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
6 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Spieß ×4
  • Backblech
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les bananes

    • Éplucher les bananes et les couper en deux.
    • Planter une pique en bois dans chaque moitié.
    • Déposer sur une plaque et réserver au congélateur.
    Schritt 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco au bain-marie.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse et brillante.
    Schritt 2
  3. Enrober et parsemer

    • Tremper chaque banane dans le chocolat fondu.
    • Parsemer de cacahuètes concassées sur toute la surface.
    • Poser sur la plaque.
    Schritt 3
  4. Congeler et servir

    • Remettre au congélateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien figé.
    • Napper éventuellement d'un filet de beurre de cacahuète avant de servir.
    Schritt 4