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Bananes pesées haïtiennes
Beilage

Bananes pesées haïtiennes

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bananes vertes (épluchées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • citron (coupé, pour frotter les bananes)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile (pour la friture)Vorräte500 ml
  • selGewürze5 g
  • épicesGewürze5 g
  • eau (pour le trempage)Andere500 ml

pro Portion

Nährwerte

1.258kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
1 g
Fett
125 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Éplucher et laver les bananes

    • Éplucher les bananes vertes.
    • Les mettre dans l'eau pour bien les laver.
    Schritt 1
  2. Citronner les bananes

    • Frotter les bananes avec le citron sur toute la surface pour donner plus de goût.
    Schritt 2
  3. Chauffer l'huile

    • Prendre une casserole et faire chauffer l'huile sans qu'elle soit trop chaude pour ne pas brûler les bananes.
    Schritt 3
  4. Première friture

    • Déposer les bananes dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien jaunes sans être brûlées.
    • Retirer les bananes et égoutter.
    Schritt 4
  5. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger le sel et les épices dans de l'eau.
    • Tremper les bananes frites dans cette préparation.
    Schritt 5
  6. Deuxième friture

    • Remettre les bananes dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter et servir.
    Schritt 6