Dessert
Barres glacées protéinées chocolat, skyr et framboises
30 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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30 Min.
30 Min.Barres glacées protéinées chocolat, skyr et framboises
rezept von
madame.la.dieteticienne
@madame.la.dieteticienne
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was Sie brauchen
Zutaten
chocolat noir 70 % (fondu)Vorräte150 g
skyrMilchprodukte200 g
framboises congelées (surgelées)Obst & Gemüse200 g
stevia (ou sucre, au goût)Vorräte5 g
pro Portion
Nährwerte
91kcal
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 5 g
was Sie verwenden
Utensilien
moule en silicone
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer la base de framboises
- Disposer les framboises surgelées au fond d'un moule en silicone.
- Schritt 2
Préparer la couche de skyr
- Mélanger le skyr avec la stevia (ou le sucre).
- Verser le skyr sucré sur les framboises.
- Schritt 3
Ajouter le chocolat
- Faire fondre le chocolat noir.
- Verser une dernière couche de chocolat fondu sur le skyr.
- Schritt 4
Congeler
- Placer le moule au congélateur.