Hauptgericht
Bastela au poisson
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
poisson (filets, sans arêtes)Fisch800 g
crevettes (décortiquées)Fisch300 g
ail (écrasées)Obst & Gemüse4 Stücke
persil (ciselé)Obst & Gemüse20 g
citron confit (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
jus de citron (frais)Obst & Gemüse30 ml
sauce sojaVorräte15 ml
sauce huîtreVorräte15 ml
épices poissonGewürze5 g
paprikaGewürze5 g
curcumaGewürze5 g
cuminGewürze5 g
gingembre (en poudre)Gewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
concentré de tomateVorräte15 ml
piment (en poudre)Gewürze2 g
huile d'oliveVorräte60 ml
oignon (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
vermicelles (réhydratées)Getreide100 g
œufs (battus)Milchprodukte3 Stücke
feuilles de brickBackwaren8 Stücke
beurre (fondu)Milchprodukte50 g
selGewürze5 gpro Portion
346kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade
Cuire la garniture
Monter la bastela
Cuire au four
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