
Hauptgericht
Batch cooking post-partum : bazella, lasagnes, bolognaise et chili con carne
1 Std. 30 Min.Für 10Nutri-Score C€€


was Sie brauchen
petits pois surgelés (surgelés)Obst & Gemüse600 g
bœuf en morceaux (en morceaux)Fleisch500 g
carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse10 Stücke
coulis de tomateVorräte400 ml
eauAndere200 ml
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (haché)Obst & Gemüse5 Stücke
coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse8 g
cumin mouluGewürze2 g
4 ou 7 épicesGewürze2 g
huile d'oliveVorräte40 ml
selGewürze8 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
bœuf hachéFleisch500 g
purée de tomatesVorräte500 ml
herbes de ProvenceGewürze4 g
crème fraîche ou liquideMilchprodukte400 ml
fromage râpéMilchprodukte70 g
feuilles de lasagnesGetreide12 Stücke
haricots rouges (égouttés)Vorräte500 g
maïs (égoutté)Vorräte60 g
épices mexicainesGewürze12 gpro Portion
409kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer tous les légumes
Cuire la bazella (petits pois, carottes à la libanaise)
Préparer la base bolognaise
Monter et cuire les lasagnes
Réserver une partie de la bolognaise
Terminer le chili con carne