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Bechamelsauce
Soße

Bechamelsauce

15 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • ButterMilchprodukte50 g
  • MehlVorräte50 g
  • Milch (3,5 % Fett)Milchprodukte500 ml
  • SalzGewürze3 g
  • Pfeffer (gemahlen)Gewürze1 g
  • Muskatnuss (gerieben)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

183kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
5 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mehlschwitze zubereiten

    • Die Butter in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze schmelzen lassen.
    • Das Mehl dazugeben und mit der Butter gut anschwitzen, bis der Mehlgeschmack verschwindet.
    Schritt 1
  2. Milch einrühren

    • Die Milch mit dem Schneebesen nach und nach in die Mehlschwitze einrühren.
    • Unter ständigem Rühren aufkochen lassen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
    Schritt 2
  3. Abschmecken

    • Sobald die Sauce aufkocht, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
    Schritt 3