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Beignets de courgettes à la grecque
Vorspeise

Beignets de courgettes à la grecque

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • courgettes (râpées et bien essorées)Obst & Gemüse600 g
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • menthe (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • aneth (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • ail (gousse pressée)Obst & Gemüse1 Stück
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • chapelureBackwaren60 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

260kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
6 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Râper et essorer les courgettes

    • Râper les courgettes.
    • Les mettre dans un torchon et presser pour retirer toute l'eau.
    Schritt 1
  2. Mélanger la préparation

    • Mélanger les courgettes avec l'oignon rouge émincé, la menthe, l'aneth et le persil.
    • Ajouter l'ail, l'œuf, la feta, l'huile d'olive, la chapelure, le poivre et la levure chimique.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Façonner les beignets

    • Former des boules avec la préparation.
    • Les aplatir légèrement.
    Schritt 3
  4. Frire les beignets

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Frire les beignets jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 4