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Beignets de pommes de terre au thon et mozzarella
Hauptgericht

Beignets de pommes de terre au thon et mozzarella

35 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (cuites et pelées)Obst & Gemüse700 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • selGewürze5 g
  • thon (égoutté)Fisch250 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • mozzarella (râpée ou coupée en dés)Milchprodukte150 g
  • farine de bléGetreide30 g
  • huile (pour la friture)Vorräte100 ml

pro Portion

Nährwerte

316kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
16 g
Fett
14 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Kartoffelstampfer
  • Bratpfanne
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les pommes de terre

    • Mettre les pommes de terre dans un bol.
    • Ajouter l'œuf et le sel.
    • Écraser le tout au presse-purée tant que les pommes de terre sont encore chaudes, pour une texture plus crémeuse.
    Schritt 1
  2. Ajouter le thon et la garniture

    • Ajouter le thon émietté et bien pétrir.
    • Ajouter le persil ciselé et la mozzarella.
    • Mélanger soigneusement l'ensemble.
    Schritt 2
  3. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine de blé.
    • Mélanger à nouveau : la farine donne de la fermeté et facilite le modelage.
    Schritt 3
  4. Façonner les beignets

    • Prendre une portion de mélange et la façonner avec les mains légèrement humides.
    • Former des portions de taille semblable et les aplatir délicatement, sans les rendre trop épaisses.
    Schritt 4
  5. Frire les beignets

    • Chauffer l'huile dans une poêle et y faire frire les portions.
    • Lorsqu'un côté est doré, les retourner délicatement pour cuire l'autre côté.
    Schritt 5
  6. Égoutter et servir

    • Retirer les beignets bien dorés des deux côtés.
    • Les déposer sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.
    • Servir et déguster.
    Schritt 6