Hauptgericht
Berkoukes algériens au poulet et légumes
1 Std.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@fadilascooking
was Sie brauchen
oignon (coupé en deux)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses)Obst & Gemüse2 Stücke
tomates (coupées en deux)Obst & Gemüse2 Stücke
coriandre (fraîche)Obst & Gemüse15 g
huile d'oliveVorräte20 g
courgette (en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
carotte (en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
filet de poulet (coupé en petits morceaux)Fleisch300 g
tomate concentrée (1 càc bombée)Vorräte15 g
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
coriandre moulueGewürze3 g
paprikaGewürze3 g
cannelleGewürze1 g
curcumaGewürze2 g
gingembreGewürze2 g
eauGetränke1,3 Liter
berkoukes (ou petits plombs)Getreide200 g
pois chiches (trempés depuis la veille ou en bocal)Vorräte80 gpro Portion
321kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les aromates
Tailler les légumes
Faire revenir les légumes
Cuire le poulet et les pois chiches
Ajouter la sauce et les épices
Peser et rincer les berkoukes
Cuire les berkoukes
Servir
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