Hauptgericht
Beşiktaş Salatası
20 Min.Für 2Nutri-Score A€€
A
20 Min.
20 Min.Beşiktaş Salatası
was Sie brauchen
Zutaten
tavuk göğsü (haşlanmış, didiklenmiş)Fleisch300 g
mısır (haşlanmış veya konserve, süzülmüş)Obst & Gemüse150 g
közlenmiş biber (közlenmiş, doğranmış)Obst & Gemüse2 Stücke
haşlanmış nohut (haşlanmış, süzülmüş)Vorräte150 g- marul (yıkanmış, doğranmış)Obst & Gemüse150 g
zeytinyağıVorräte30 ml- limon suyu (taze sıkılmış)Obst & Gemüse15 ml
tuzGewürze3 g
pro Portion
Nährwerte
383kcal
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 17 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Tavuğu haşlayın
- Tavuk göğsünü tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ekleyin.
- Yaklaşık 15 dakika haşlayıp süzün, hafifçe soğuduktan sonra didikleyin.
- Schritt 2
Biberleri közleyin
- Biberleri ocakta veya fırında közleyin.
- Kabuklarını soyup doğrayın.
- Schritt 3
Malzemeleri hazırlayın
- Marulu yıkayıp doğrayın.
- Mısır ve nohudu süzün.
- Schritt 4
Salatayı birleştirin
- Kaseye marul, tavuk, mısır, közlenmiş biber ve nohudu alın.
- Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu ekleyip karıştırın.
- Servis yapın.